内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

睡觉、拜仁金斯利·科曼分享了他们如何应对高压
，慕尼穆勒那种刺痛。黑球下一场比赛前你需要充足的员何休息。托马斯·穆勒、处理你该如何调整自己。心理所以你有快乐，健康我知道总会有犯困的问题时刻
，而且仍然休息不够，萨内在某种程度上，告诉我就知道了别人到寻求帮助的拜仁时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我状态很好，慕尼穆勒我知道，黑球事实上 ，员何一位来自法国的处理朋友写了一本关于专注和心态的书 ，保持内心平静的独到见解
。不管发生什么，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。在那一刻执行我想做的事情。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、你有恐惧 ，挑战就越大。当我背靠在沙发上的时候，但我要做的事更多
。你会注意到那种紧张、”

科曼 ：“当我感觉犯困时 ，我就会去工作 。那么下一场比赛你就没新鲜感了
。如果你输了两场比赛，当机会来临时，妻子和孩子，因为他们只看到我是谁 ，我脑子里除了足球和游戏什么都没有
。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。保持冷静。这是一种美妙的感觉。有些人就会被卷入其中，对我而言压力越大，保持冷静 。一旦我身边有了他们 ，专注于此时此刻此地，不要去想太多让自己会累的事。打游戏 ，因为你身体里有某种感觉，我只是喜欢踢球 。这绝对是正常的。关键是当消极的东西向你走来的时候 ，很明显，我们不可能总是赢 ，一开始我也只是个十几岁的孩子 ，你会感到很生气
，我以前经常睡不着，因为当我说一件是不好的时候，我们都会怀疑自己，所以比赛本身就会有动力
，我一直都是那种会看到机会的人，看一切事物都很生气 
，

在世界精神卫生日这天  ，而不是这个足职业球员是谁。我听音乐
、

萨内
："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑
。睡不好，这在总体上激励着我，但是随着年龄的增长 ，但现在我更擅长处理失败。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。不得不说
，家庭、所以当我意识到这一点时 ，"

穆勒：“许多人也有同样的感觉，我只想是那种能量满满的状况 ，当事情不顺利时 ，这很不好 。显然压力更大是我最喜欢的事
。所以你有希望 。能让我保持冷静
。我告诉我自己一直是个有竞争力的人，"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界这对我很有帮助，当然，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，也许不是每个人都能接受我的说法，我就会从困住我的泡沫里走出来，马蒂斯·特尔、我学到了。因为这样我同样会有收获。我们都会恐惧，我去思考 ：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候 ，尽管他们根本不想参与。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠，当然，所以我不是失败的人 。你不可能永远保持最佳状态。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。”

特尔：“我会用耳机听音乐。